Artes Marciais

"Se a raiz é forte e profunda, a árvore sobrevive e cresce."

Karate - Shotokan

"Caminho das mãos vazias"

O Karate é uma arte marcial de origem oriental, que utiliza técnicas de combates sem armas e tem como seu principal objetivo a formação do caráter do praticante. Seus princípios filosóficos fundamentam-se na prática da empatia, assertividade, cordialidade, ética e é alicerçado na busca incessante do autoconhecimento.


Aikido - Aikikai

"Caminho da unificação com a energia universal"

O Aikido é uma arte marcial japonesa, que tem o objetivo central de possibilitar aos seus praticantes a capacidade de autodefesa. O controle do fluxo de energia em um combate é o elemento mais importante dessa arte marcial, pois desagrega os movimentos do atacante, com o propósito de controlar as suas ações, utilizando o mínimo de força possível.


KMRED - Red Training

"Defesa pessoal real e instintiva"

O RED Training é uma metodologia de treinamento de defesa pessoal, que utiliza contextos de situações reais em suas práticas. Durante o treinamento, são utilizados cenários ou ambientes abertos para simular situações típicas encontradas no dia-a-dia. Esses cenários colaboram para o aprimoramento e compreensão de toda a situação, abstraindo as distrações e focando nas circunstâncias das agressões.

Esporte para a Saúde

Quais são os benefícios das artes marciais?

As artes marciais são consideradas um esporte acessível e democrático. Por isso, a sua prática pode ser feita por qualquer pessoa que esteja apta após avaliação médica, independente da idade, gênero ou condicionamento físico. Não importa se seu objetivo for apenas praticar alguma atividade física de autodefesa ou se tornar um atleta profissional. Assim, quando nos referimos à prática de uma arte marcial, independente de qual ela seja, podemos salientar que o treino periódico trará benefícios tanto para o seu corpo físico quanto para a sua mente.